保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【綠寶】健字綠藻片900粒雙認證(加贈50粒)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
健康才是最好的禮物 淡水培養完全不含碘
◆日本瀨上剛代言-誠心推薦
◆長壽國日本養生之秘，台灣綠藻行銷日本數十年深獲好評，綠寶綠藻片為第一家榮獲「調節免疫功能」認證的藻類健康食品
◆綠藻是地球食物鏈的最源頭，含有人體生存所需的多元營養素，被譽為21世紀天然營養食品
◆外銷世界35個國家，世界級的產品，在台灣就買的到!
◆五十年以上製造藻類產品經驗，吃藻類產品就要吃台灣綠藻的產品!
◆擁有健康食品字號A00101號 調節血糖＋免疫調節 雙認證
◆補充完整營養，增強體力，調整體質，「生活有綠藻，健康一定好」
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
- 男
- 女
- 青少年
- 成年
包裝組合
- 單入組
認證
- 健字號
類型
- 錠劑
成份
- 藍綠藻
商品規格
- 1.商品組合/規格：綠寶綠藻片(900粒/瓶)*1
2.商品品名：綠寶綠藻片(900粒/瓶)
3.商品重(容)量：900粒(225公克)
4.內容物名稱(成分)：綠藻
5.食品添加物名稱：無
6.原產地(國)：台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：台灣 綠藻工業股份有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市南京東路二段71號5樓
9.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-221-098
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：540日
11.食品業者登錄字號：A-103563307-00000-5
12.投保產品責任險字號：產品已投保產品責任險 5000 萬
備註欄：經銷商信暉行藥品有限公司 (經銷商)食品業者登錄字號 B-180218199-00000-7
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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>
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我跟老公步入婚姻已經有3年半，不過我們之間矛盾有很多，最主要的原因是因為老公太沒主見。每一次只要我和婆婆發生點小矛盾，他非但不化解，也不站在中間立場說話，就是一直站在她媽那頭說話。之後還有一回動手打起我，我氣當時得要死，要離開回我媽那裡，在甩門出去那時候，他提出要和我離婚，我氣的毫不猶豫掉頭就去尋找證件。 在那個時候，他媽還特意在一旁推波助瀾的講，「離婚，必須馬上離，我們重新找個更好的。」隨後二人帶著戶口本就去辦好了離婚協議，萬萬想不到，剛剛離了五天而已，丈夫就後悔了，不想離了。和我說什麼對不起之類的，想要與我復婚。 你們覺得，我難道要跟他復婚嗎？ ......... 俗語說的好：冤家是宜解不宜結。夫妻吵一吵也就過去了。但是次次鬧矛盾兩邊都不服軟，甚至還把「離婚」常常掛在嘴邊，這也就直接就破壞了倆人的和諧。如果到時確實離了婚，倆人就又想起互相的優點來了。所以說呢，夫妻在吵架的時候切記不要提「離婚」二字。
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